私はすっごい低血圧なんですけど
高血圧と違って低血圧は遺伝の影響もあるらしく
治す方法はただ一つ…運動のみ。なのだそうです。
そして最近増えていると言われている内蔵型冷え性も
ウォーキングが効果的なのだそうです。
ウォーキングはその他認知症予防にも有効だそうです。
そして…育毛にもウォーキングが大切なのだとか。
「歩く」という行為は血液の循環を促進させる働きがあり
足が「第二の心臓」と呼ばれているそうです。
毛根へ栄養や酸素を送り届けるのは血液の役目なので
その流れが悪くなると抜け毛や薄毛の原因となる事も。
だからウォーキングは育毛に有効な方法と考えられるそうです。
でも筋トレなどで極端に筋肉を付ける事は
男性ホルモンであるテストステロンの分泌量を促進させ
薄毛が進行する…なんてウワサもあります(ﾟｰﾟ;)
でも過度の運動は活性酸素の影響で老けやすいっていいますよね。
過度な運動と適度な運動…この境目が微妙ですが
20分程度のウォーキングは適度で良いと思われます。
でもこの時期気を付けたいのは紫外線。
紫外線も抜け毛・薄気の大敵だそうです。
また帽子をかぶる事による頭皮のムレなど
早朝や夕方陽が落ちてからウォーキングをするとか
汗をかいたらそのままにせず、しっかり頭皮ケアをするなど
＋α気を付けたい事もあります。
私も低血圧に加え、肩凝り・ストレス・抜け毛対策に
ウォーキングと自宅でヨガと適度な運動を取り入れたいと考えています。
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必ずしも値段に比例するわけではない。
上の子が小学校一年生になるときに、買ったものと
下の子に買ったものの、それぞれの6年間後の
ランドセルを見て、そう思いました。
やはり、一番目の子に買う時って、子供はもちろん、
親も初めての買い物なので、なんだかうきうきしちゃって。
おまけに、6年間の扱いがどんなものなのかというのも
ちゃんと把握していないし、そもそもランドセルというものは
6年痛まずに使いこなせるのが当たり前だと思っている
わけです。
だから、選ぶときだって機能性や重さよりも、見た目重視で
買ったというのが大きいですね。
しかも男の子だったので、本体の重さまでそんなに気にしては
いませんでした。
結果、見た目の綺麗なブランドのものを買ったのです。
でも、思ったような結果ではなかったのです。
5年生にさしかかった頃、早くも方ベルトのところが裂けてきて
補修をすることに…。
やっぱり、ランドセルは専門メーカーのものの方がいいのかも
しれないと、考えさせられてしまったのです。
やはり、見てくれよりも丈夫さについてを重視して選ばないと
失敗したと思う場合が多いのかもしれないですね。
大人が使う鞄と違い、毎日教科書を出し入れしたり、時には
放り投げたりすることもちゃんと考えないとね。
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家庭用の脱毛機を買いました。TRIAです！！
これはアイエピが進化してレーザーがよくなったものなんですよ。
アイエピの時は安い時でも十数万円はしたので
以前から欲しいと思っていたのですが、なかなか買えずにいたんです。
今は９万円を切るからお得です。
さっそく使ってみる事にしました。
お風呂上りにムダ毛を剃り、よく体をふいてからレーザーを当てます。
出力レベルが高いほど効果が高く、その持続期間も長いらしいのですが、
初めてなので低めにしてみました。
脱毛したい部位にレーザーすると、
「ピッ」音が鳴り、終わると「プッ」音が鳴ります。
たまに失敗して「ブー」と鳴ったら、やり直しです。
はじめは「ブー」が多かったのですが、
だんだん慣れてきて照射レンズをずらしながら、
まんべんなくレーザーを照射します。
毛の成長期に合わせて数ヶ月に何度かすればいいのです。
だんだん細い薄い毛になっていくようなので楽しみです。
横で見ていた姉が「使わせて～！」と言うので
半額出してもらうことに！
姉がTRIAで脱毛しているのを見ていた母も「使わせて～！」
母にも私と姉にそれぞれ半額づつ払ってもらいました。
親子で仲良く脱毛！
普段ケンカの多い姉妹が仲良さそうにしているのをみて
父が３人それぞれにTRIA代を半額づつ出してくれました。
母が一言「お父さんも使う？」
楽しい一家です。
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３年前に家を買いました。
２軒隣の家族と子供の年が一緒で仲良くなり
公園に行くのも一緒、お稽古も一緒、家にも行き来し
楽しい毎日を送っておりました。
幼稚園も一緒に探して、春から一緒に通うはずでした。
幼稚園に申し込んだ秋頃、私が２人目を妊娠して、
つわりがひどくて実家に帰っていたんです。
実家に帰ってすぐはメールで連絡を数回取り合ってましたが
つわりでしんどかったので、その後連絡が無くても
体調を気遣ってくれているのだろうと思い
実家でのんびりしていたのです。
３ヶ月後に帰ると２軒隣の友人宅には違う人が住んでいました。
お隣に聞くと１ヶ月前に夜逃げするように出て行き
１週間前に新しい住人が引っ越してきたそう。
競売にかけられていたらしいと聞きました。
私もショックでしたが、小さな娘が泣くのをみるほうが
つらかったです。
友人のことも気にかかり、相談してくれたら、競売にかけられても
任意売却で引っ越さずに済む方法や、夜逃げしなくてもいい方法を
教えてあげられたのにと実家に帰っていたことを後悔して・・・。
兄が弁護士をしているので、任意売却のことやなんか聞いた事があったし
私が家を買った時も冗談で
「旦那が失業したら俺が任意売却で買い取ってやるから安心しろ。」
と言われたことがありました。
銀行ではなく住宅金融公庫で借りていたと聞いていたので
難しかったかもしれませんが、少しでも力になれたり励ましてあげれていたら・・・。
腹が立つのはうちの主人です。
友人が引っ越したのも新しい住人が来た事も知らなかったらしいんです。
ほんとに鈍感な人です。
メールも届かず
友人がどこかで元気で暮らしているのを祈るばかりです。
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この時期世の中の不景気を反映してか
生活不安が広がっています。
突然お給料が10％カットになったり
ボーナスがなくなったりとなれば
サラリーマン家庭には大打撃となります。
マイホームローン、家電ローン、
マイカーローンなど毎月のローンを
払えなくなるなんてことが考えられます。
まだまだ子供が幼い家庭としては
それに加え教育費もかかります。
毎月の支出がやっとの今は思うように
貯蓄ができず、思わぬ入院やケガ、事故に
対処できるだけの蓄えもありません。
そんな中消費者金融の利用を考えている人が
にわかに急増しているそうです。
消費者金融をどこに決めるかというのは
このごろではインターネットを利用すれば
気軽に消費者金融ランキングなど
検索でき比較して審査がとおりやすい
会社はどこか？などがわかり
問い合わせもホームページから気軽に
することが出来ます。
自分にぴったりの所を探し出します！
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中学の息子は夏休み中も
ずっと毎日、陸上の練習だ。
夜は野球を見て、よくもそんなにエネルギーがあるなと言うくらい。
タフだ！！！
世界陸上★
２００ｍの２次予選で敗退した末続（大阪・長居陸上競技場で）
世界陸上競技選手権大阪大会――男子二百メートルの末続はゴールした後
トラックにひざをつき、しばらく動かなくなった。
直後のインタビューにはこたえたが、頭痛を訴えて医務室に運ばれ、点滴を受けた。
意識はもうろうとし、ふくらはぎもけいれんしているというが。
息子とも話していたが、日本全然や…。
大阪でしてんのにな。
なんか恥ずかしいな～。
この暑さなんかな？
でも、暑さには強いはずやのに・・・
（勝手なこと、書きましてすみません）
息子は陸上も強化練習らしく。
今日も３０キロ走ったと。
^_^;マジで…？
聞くだけでこわい。
昨日から足の爪が痛いと言ってたが、そんな距離走ったら痛いだろう。
この間購入したシューズ合わないらしい。
え、２５、５センチだったのにな。形が合わないのかな？
中学生の頃、脱臼をして病院に行ったことがある。
整形外科になるんだが、暫く痛くて辛いんだよね。
靴があわないもん。
４月には成長痛で。
５月には鼻炎で病院に行ったっけ。
また病院回りかな？
私は、若返りの為に”美容整形”に興味あり。
大ありの…今日この頃。
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Tags:若い頃、結婚をして間もない頃…
お金がなくって
消費者金融でお金を借りてた。
毎月の返済も大変だし
生活も大変だったな…
主人のお小遣いも少なかったし
仕方ないけど
とにかく返済日には
あっちに返して…
走り、こっちに返して、走り。
目が回っていた( ﾟДﾟ)
でもお金がなくても何だか
楽しかったな…
夢があったし…
ビデオ見たり、映画行ったり。
仕事もしたし、旅行もした。
気が付くと、返済も終ってたな。
若いからがむしゃらに働けたし、返していけたのかもしれない。
今の方がお金があったり、時間があるのに楽しいと感じないように思う。なぜかな…？
夢はあるけど、何か違ってきたのかな。
若いときって、何ものにも代えがたいキラキラしたものがあるように思う。
それが錆びてきたんだよ。
お金借りたりしたお陰で
それ以来は、カードだって作ってないよ。
初めて作ったのも最近かな？
ケーブルテレビを見るのに
クレジットカード申込みをした。
ちょっと
緊張…した。
今はお金を貯めるのが趣味☆彡
いや、いや。
なるべく倹約して、使わないようにして。
貯めてる。
若い時に苦労したこと、いや経験したことを
生かしたい…と思ってる。
そして…夢がある。
若いときとは違う夢がある。
どんな夢かって…
ナ・イ・ショ…
(*^ｰﾟ)v
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Tags:友達と話をしていたら、彼女は実際に会えなくてもメールだけでも恋愛が出来るって言うんです。
実際に親に結婚相談までしてますし。
「信じられない…」
メル友に恋するってコトなの？
なんか、寂しくない？
遠距離恋愛とかならわかるけどね。
彼は仕事で関東方面に行ってしまって、関西にいる彼女とはお休みしか逢えない。
なんて、恋愛イイかも♪♪
それだったら、お互いのコト分り合えてるから、メールと電話とかでなんとかやっていけそう…な気もするよ。
確かに、恋の始まりはメール交換かもしれないが。
ちょっとした行き違いや、ピンチを切り抜けるとき、メールを送るタイミングや内容によって２人の距離が縮まることがある。
男女に関係なくね。
逆に大きな溝を作ってしまうこともあるよね。
いつでも、どこでも自分の思ったことを伝えられる…
使い方によっては「自己中心的な人」「面倒な人」
などと嫌われるきっかけを作ってしまうことがあるよ。
雑誌で読んだけど。
嫌われるメールって、送信すると直ぐに返信してくる人は、相手にも早い返信を求めるらしい。
愚痴が多い人とか、あと、長いメール好きな人も困るよね。
気軽に思ったことを伝えられるツールだからこそ、相手と自分の距離感や温度差を意識しないとね。
メールだけで恋愛までは、分らないけど。
悲しい時に妹からもらった１通のメールは、妹を褒めるわけではないが、仕事が出来なくなるくらい心温まるメールでワンワン…泣いたね。
永久保存メールかもしれないよ。
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Tags:今日も昨日に引き続き暑いです。昨日には、京都では大文字焼きがあったとか…
天気予報では、大文字焼きがある頃から、毎年温度が下がってくるらしいんです。でも、今年は例年にない暑さらしいですよ。厳しいです。フー。
実は私が以前していた仕事なんですが、電話のテレフォン・アポイントの仕事なんです。一般のお家や企業など電話をかけて、営業さんが現地に行くまでの約束を取る仕事なんですが、本当に大好きな仕事なんです。
内容はファンドや株などを扱う会社で、例えば投資用不動産とか、未公開株など、一度は聞いたり言葉を見たことあると思いますが。
投資って、本当に色々なものがあります。株とか、為替は良く昔からあります。
これから売り出す歌手に投資をしたりだとか、台所で使う味噌に投資をしたり、ワインが飲めるようになるまでの期間をファンドにして、ワインも飲めて、しかも利益も手に入れることが出来るなんてものもあるんですよ。最近ではお店に投資したりと、色々あるみたいです。
私の憧れ新築マンション。
アパート、マンションなどの賃貸用不動産を購入して、その家賃収入を得ようという若い世代も多いとのこと。
私も専門的なことは仕事場で勉強しましたが、電話する事の方が好きで、色んな方と出会えたし、又、仕事とは関係ないことまで話したりと、苦労もあったけど楽しい仕事でした(^_^)
いつか、そんな仕事がしたいです。
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